Страницы:Кликните, чтобы указать произвольную страницуназад123
SpiRit: Спать на полу..Полезно ли?
Herzeleid
Member
1114/2022 ответов, #118 в рейтинге
11 лет на iXBT, с августа 2013
Чаще пишет РІ "Общий" (43%)
Инфо Ответить
H
Herzeleid Member
7 лет назад / 08 июня 2018 13:33
Karapuzichka
20 часов назад / 07 июня 2018 16:12
Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.
Karapuzichka
7 дней назад / 01 июня 2018 10:26
Сон на твердой горизонтальной поверхности поможет избавиться от неприятных ощущений в спине и многих заболеваний позвоночника.

Сон на твердой горизонтальной поверхности приводит к защемлению шейного отдела позвоночника, что в свою очередь приводит к кислородному голоданию мозга и снижает его деятельность до минимума, позволяя человеку совершать лишь самые примитивные и инстинктивные действия на подобии нажатия клавиш Ctrl C, Ctrl V.
MaryAnna
Junior Member
12/41 ответов
1 год на iXBT, с марта 2023
Web-страница
Инфо Ответить
M
MaryAnna Junior Member
2 года назад / 21 апреля 2023 14:53
я работала в магазине матрасов и спать на твердой поверхности полезно только младенцам..всем остальным не нужно
сейчас столько матрасов придумано, какой пол? мы во Вьетнаме?)))
Всадник без бороды
Member
571/2711 ответов, #135 в рейтинге
13 лет на iXBT, с августа 2011
4 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Общий" (27%)
Инфо Ответить
В
Всадник без бороды Member
2 года назад / 21 апреля 2023 16:21
Полезно купить ортопедическую подушку или валик, пробовал как то спать на щите поверх матраса, месяц наверное, со временем привыкаешь, но на позвоночник это не как не повлияло как мне ранее говорили, поэтому отказался, неудобно, а вот ортопедическая подушка дает хороший эффект
Искандер Булатов
Junior Member
3/5 ответов
1 год на iXBT, с марта 2023
Web-страница
Инфо Ответить
И
Искандер Булатов Junior Member
2 года назад / 03 мая 2023 09:31
Лично я сплю уже хорошо, потому что хожу к психологу и у меня все нормально. Нашел специалиста вот тут https://www.psihiatr-moskva.ru/ они могут помочь с любимыми проблемами. Рекомендую.

Исправлено: Искандер Булатов, 04.05.2023 07:45

MaryAnna
Junior Member
16/55 ответов
1 год на iXBT, с марта 2023
Web-страница
Инфо Ответить
M
MaryAnna Junior Member
2 года назад / 03 мая 2023 11:16
да нет, ничего полезного нет в этом. не мучайтесь, купите хороший матрас и спите нормально.
мы во сне проводим треть жизни, какой нибудь матрас за 40-50 тысяч может купить любой
Meb
Member
3441/43988 ответов, #170 в рейтинге
18 лет на iXBT, с августа 2006
Чаще пишет РІ "Политика" (76%)
Гондурас,  ☼ 
Web-страница
Инфо Ответить
Meb Member
2 года назад / 25 июня 2023 10:49
Спал на твердой поверхности, но очень давно это было. Сначала не понял, а потом как понял

вначале болят разные места если хоть слегка напрягашься, НО быстро, в течении нескольких дней привыкаешь расслабляться полностью. Лежиш как ветошь. Здесь принцип монгольского космонавта работает. Постилал нетолстое одеяло и простынь.

К сожалению сейчас не могу спать на спине - самопроизвольно переворачиваюсь на бок.
Alex7683
Member
440/3657 ответов, #77 в рейтинге
9 лет на iXBT, с октября 2015
Чаще пишет РІ "Наука" (31%)
Россия, Москва
Инфо Ответить
A
Alex7683 Member
2 года назад / 26 июня 2023 17:57
Meb
К сожалению сейчас не могу спать на спине - самопроизвольно переворачиваюсь на бок.

Надо было полено под шейные позвонки подкладывать вместо подушки.
Щекой спать на полене неудобно - лежать на спине, фактически, единственное удобное расположение тела.
Я подкладывал металлическую трубу, обмотанную одеялом.
Alex7683
Member
449/3667 ответов, #77 в рейтинге
9 лет на iXBT, с октября 2015
Чаще пишет РІ "Наука" (31%)
Россия, Москва
Инфо Ответить
A
Alex7683 Member
2 года назад / 28 июня 2023 08:56
Yurnelo
Матрац покупной очень подойдет. Если вата еще в ходу - будет самое то.
На жестком спать не Комильфо, слишком на любителя.
А так хоть повернуться на бок можно будет, тазобедренные кости не будут упираться в пол. Адски больно, ежели для долговременной позы. Это для здорового человека. Может, у прочих болевой порог повыше будет.

Для начала попробуйте положить под простынь горошину. Ежили почувствуете - без матраца не обойтись!
Last Place777
Junior Member
2/2 ответов
1 год на iXBT, с июня 2023
Инфо Ответить
L
Last Place777 Junior Member
2 года назад / 30 июня 2023 20:42
Спать на полу может иметь как положительные, так и отрицательные эффекты на здоровье.

Положительные стороны:

1. Поддержка правильной осанки: Спать на полу может помочь вам поддерживать правильное положение позвоночника и осанку, так как твердая поверхность не дает позвоночнику провисать или быть вытянутым в неправильное положение.

2. Уменьшение боли в спине: Для некоторых людей, спать на слишком мягкой поверхности может вызывать боли в спине. Пол на стратегически правильной жесткости может помочь уменьшить эту боль.

3. Улучшение кровообращения: Твердая поверхность пола может помочь увеличить кровообращение и предотвратить скопление жидкости в тканях, так как матрасы и кровати могут иногда оказывать сжимающее давление на тело.

Отрицательные стороны:

1. Неудобство: Спать на полу может быть неудобно для некоторых людей, особенно если они не используют подушки или другие приспособления для мягкой опоры.

2. Незащищенность от холода: Пол может быть холодным, особенно в холодные времена года, и может снизить уровень комфорта и тепла.

3. Отсутствие поддержки: Пол не предоставляет поддержку, которую может предоставить матрас с правильной конструкцией и разработкой для вашего тела.

Каждый человек имеет индивидуальные предпочтения и потребности. Если вы решите спать на полу, то важно убедиться, что вы чувствуете себя комфортно и не испытываете никаких негативных последствий. Если у вас возникает какая-либо боль или дискомфорт в результате сна на полу, то, вероятно, это может быть не самый подходящий вариант для вас. Возможно, стоит обратиться к специалисту и проконсультироваться с ним о лучших способах поддержки вашего здоровья во время сна.
LoeG
Member
14602/17852 ответов, #110 в рейтинге
16 лет на iXBT, с июня 2008
Чаще пишет РІ "Общий" (81%)
Россия, Питер
Инфо Ответить
L
LoeG Member
2 года назад / 30 июня 2023 21:44
Оптимальный вариант золотая середина!
Человек тыщи лет спал в пещерах на шкурах, в поле на циновке, в лесу на траве...
Приходилось спать на полу, ну его нафиг, всю ночь ворочаешься как уж, бедра, локти, череп, даже пятки постоянно сигнализируют о боли и просят , умоляют повернуться...
И так всю ночь.
Выбирайте постель такую, чтоб хотя бы часик можно поспать в одной позе, это касается и всяких перин, надувных матрасов и прочих гамаков, они тоже не позволяют долго спать в одной позе, нарушение кровообращения, дыхания и прочее...
Это тоже на себе проверил при переезде на новую квартиру.
Месяц мучился на надувном, медленно сдувающемся, матрасе😊
Meb
Member
3457/44167 ответов, #170 в рейтинге
18 лет на iXBT, с августа 2006
Чаще пишет РІ "Политика" (76%)
Гондурас,  ☼ 
Web-страница
Инфо Ответить
Meb Member
  2 РіРѕРґР° назад / 19 июля 2023 18:15
Работает на 100%! Японский Учёный Кацудзо Ниши - 6 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ! Японская система! - YouTube



6 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ:
1. Твердая ровная постель
2. Валик вместо подушки
3. Упражнение "Золотая рыбка"
4. Упражнение для капилляров
5. Соединение стоп и ладоней
6. Упражнение для спины и живота
Ваш ответ:

Нет значка Нет значка Р’РѕС‚ тут! Лампочка Восклицание Р’РѕРїСЂРѕСЃ Класс! Улыбка Злость Огорчение РџРѕРіРѕРІРѕСЂРёРј? Краснею Подмигивание Ругаю РћРґРѕР±СЂСЏСЋBIUdelSxsupxsuboffsp spoilerqurlimgvideo• list1. list1 codeprecenter-hr-rusQWE→ЙЦУ
файлыочистить
Ваше имя: Авторизуйтесь Предпросмотр В полную форму
вставить выделенную цитату в окно ответа
Если Вы считаете это сообщение ценным для дискуссии (не обязательно с ним соглашаться), Вы можете поблагодарить его автора, а также перечислить ему на счет некоторую сумму со своего баланса (при отзыве благодарности перечисленная сумма не будет вам возвращена).
Также вы можете оценить сообщение как неудачное.
В течение суток можно 20 раз оценить сообщения разных участников (купите Premium-аккаунт, либо оплачивайте оценки сверх лимита).
Если Вы считаете это сообщение ценным для дискуссии (не обязательно с ним соглашаться), Вы можете поблагодарить его автора, а также перечислить ему на счет некоторую сумму со своего баланса (при отзыве благодарности перечисленная сумма не будет вам возвращена).
Также вы можете оценить сообщение как неудачное.
В течение суток можно 20 раз оценить сообщения разных участников (купите Premium-аккаунт, либо оплачивайте оценки сверх лимита).
Страницы:Кликните, чтобы указать произвольную страницуназад123

"iXBT Brand 2024" - Выбор читателей в номинации "iXBT Brand 2024 - Выбор читателей в номинации "x86, ARM, MIPS -совместимые процессоры (CPU) для настольных ПК"":

00:07Это GeForce RTX 50, у которой есть спойлеры для направления потоков воздуха, прямо как у спортивных авто. Manli показала карты Gallardo Racing
23:59вчераГипотеза о «правосторонних» нейтрино предлагает объяснение преобладания материи и существования тёмной материи
23:58вчераТриллион звёзд в объективе: «Хаббл» создал беспрецедентную панораму галактики Андромеда
23:58вчера«Горячий» Kia Sportage Ace/R со 160-сильным мотором и «автоматом» заметно подешевел в России — он дешевле «китайцев» Jaecoo J7 и Geely Atlas
23:56вчераAMD не ожидала, что GeForce RTX 50 будут такими дешёвыми. Это одна из причин, почему Radeon RX 9070 до сих пор полноценно не представили
23:52вчераИзотопный анализ лунных образцов опровергает теорию столкновения Земли с Тейей
23:49вчераИлон Маск может купить... Intel? Сообщается, что он участвует в новом раунде переговоров
23:45вчераНеравные близнецы: протопланетные диски двойной звезды DF Tau развиваются по-разному
23:42вчераВ России нашли пять седанов ценой до 2 млн рублей. Что это за машины?
23:21вчераАльтернатива Lexus RX от самой Toyota. В России начали продавать полноприводный кроссовер Toyota Crown Signia 2025, цена не шокирует