Страницы:Кликните, чтобы указать произвольную страницуназад1233334353637383940414243444546далее
Rover1000: Фитнесс, силовой тренинг, физкультура.
2021
Member
494/1476 ответов, #22 в рейтинге
3 года на iXBT, с августа 2021
Чаще пишет РІ "Спорт" (33%)
Россия
Инфо Ответить
1
2021 Member
2 месяца назад / 23 декабря 2024 20:26
77
с гирями
Разборную гантель недавно купил. Резиной пахнет, поэтому храню в картонной коробке на кухне, где принудительная вытяжка постоянно работает. Занимаюсь осторожно, и немного, тк подъем тяжестей мне противопоказан из-за миопии. Постепенно буду вес наращивать, по ситуации.
chaldon
Member
3074/15870 ответов, #8 в рейтинге
12 лет на iXBT, с июля 2012
2 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "История" (35%)
Россия, Кемерово
Инфо Ответить
chaldon Member
2 месяца назад / 24 декабря 2024 03:51
2021: "подъем тяжестей мне противопоказан из-за миопии"
-- Вы прямо замечали, что из-за отягощений у вас ухудшается зрение, или верите перестраховщикам-врачам?
Во-1-х, им верить нельзя.
Во-2-х, подобное ухудшение зрения -- временное, обратимое.
В-3-х, быть очкастым Юрием Власовым не так уж и плохо.
Andrew-telex
Member
3/221 ответов
15 лет на iXBT, с сентября 2009
Чаще пишет РІ "ДК TV" (14%)
Россия, Тула
Инфо Ответить
A
Andrew-telex Member
2 месяца назад / 24 декабря 2024 10:17
ну на сколько я знаю,там еще важен уровень миопии, при большом минусе опасность не в ухудшении зрения,а в угрозе отслоения сетчатки при больших физнагрузках...
но и ее сейчас укрепляют, приваривая лазером
rty9000
Member
5608/7624 ответов, #6 в рейтинге
11 лет на iXBT, с августа 2013
8 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Спорт" (72%)
Россия, Казань
Web-страница
Инфо Ответить
r
rty9000 Member
2 месяца назад / 24 декабря 2024 12:15
Небольшой отчет. В последние дни у меня было АД за 170.
Вчера пришли калий+магний. Выпил вечером.
Утром померил опять 173\99. Расстроился. Потом позавтракал и еще выпил по пол ложки К+М.
Потом с..
Потом полежал немного помедитировал. Но тут я только начинаю, больше просто расслабился.
Измеряю АД 160/90.
И вопрос, что сыграло главную роль К+М, С... или релакс?
Rover1000
Member
Автор темы
1266/7194 ответов, #55 в рейтинге
9 лет на iXBT, с января 2016
14 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Кино" (42%)
Россия, Москва
Инфо Ответить
R
Rover1000 MemberАвтор темы
2 месяца назад / 24 декабря 2024 12:21
rty9000
Кроме других важных особенностей вашего организма и стиля жизни, надо ещё смотреть на ваш рацион питания, количество в пище соли, глутамата натрия, количество потребляемой жидкости и отдельно простой воды...
))) Может вы тайно употребляете доширак или пьёте после тренировки коньяк....
rty9000
Member
5609/7625 ответов, #6 в рейтинге
11 лет на iXBT, с августа 2013
8 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Спорт" (72%)
Россия, Казань
Web-страница
Инфо Ответить
r
rty9000 Member
2 месяца назад / 24 декабря 2024 12:38
На завтрак омлет без хлеба 1,5 яйца. Капучино с гусиным жиром и медом чуть чуть.
Горячую воду 55" пью регулярно по пол стакана в час примерно. В день чуть больше двух литров.
Соль минимум. Доширак даже не знаю что такое.
Да, вечером иногда глоток и два бехеровки. Глоток до еды. глоток после
Rover1000
Member
Автор темы
1267/7196 ответов, #55 в рейтинге
9 лет на iXBT, с января 2016
14 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Кино" (42%)
Россия, Москва
Инфо Ответить
R
Rover1000 MemberАвтор темы
2 месяца назад / 24 декабря 2024 12:44
rty9000
))) Глоток грамм 200 или 35 ?!.
Состав суточного рациона в % Б/Ж/У (примерно), количество приёмов пищи, время приёма, соответствие калорийности рациона потребностям тела, уровень жировых запасов... Характер физической активности, режим сна-отдыха, состояние сердца, сосудов, капилляров и т.д.
2021
Member
495/1477 ответов, #22 в рейтинге
3 года на iXBT, с августа 2021
Чаще пишет РІ "Спорт" (33%)
Россия
Инфо Ответить
1
2021 Member
2 месяца назад / 24 декабря 2024 13:05
rty9000
немного помедитировал. Но тут я только начинаю, больше просто расслабился.
Это помогает, надо тренироваться. Вспомнать ситуации, когда сильно падало давление (при отравлениях, например), вспомнать возникающие при этом ощущения, и пытаться пережить это заново. У меня так за минуту-другую давление может упасть на ~~20 единиц. Обычно у меня пониженное давление (105-115), но иногда немного повышается (125-135), и часто удается быстро сбросить до обычных значений.

chaldon
Изменения на глазном дне, это серьезно, большие ограничения на физические нагрузки.
Для себя решил ограничить физические нагрузки уровнем комфорта. Только то, что дается без заметного напряжения.

Andrew-telex
укрепляют, приваривая лазером
Делали. Регулярно проверяюсь.
rty9000
Member
5610/7627 ответов, #6 в рейтинге
11 лет на iXBT, с августа 2013
8 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Спорт" (72%)
Россия, Казань
Web-страница
Инфо Ответить
r
rty9000 Member
2 месяца назад / 24 декабря 2024 13:15
Rover1000
Глоток грамм 200 или 35 ?!.
Скорее 30, потому что бутылки хватает на 3 недели. Иногда вообще забываю глотнуть. Весь кайф там, глотнуть и держать во рту 1 минуту. Попробуйте, очень интересные ощущения

Добавление от 24.12.2024 13:10:

Rover1000
Состав суточного рациона в % Б/Ж/У (примерно), количество приёмов пищи, время приёма, соответствие калорийности рациона потребностям тела, уровень жировых запасов...
Вот это я не хочу делать. Я просто питаюсь разнообразно и не переедаю. А считать и записывать не хочу

Добавление от 24.12.2024 13:13:

Rover1000
Характер физической активности, режим сна-отдыха,
Зал 3 раза в неделю плюс прогулки 10 тыс шагов ежедневно

состояние сердца, сосудов, капилляров и т.д.
Делал это, носил холтер, делал УЗИ сосудов и сердца. Закончилось все это назначением таблеток и все. Пил я их лет 10, потом бросил. Надоело.
Сейчас пытаюсь опустить АД сам.

Добавление от 24.12.2024 13:15:

2021
Это помогает, надо тренироваться. Вспомнать ситуации, когда сильно падало давление (при отравлениях, например), вспомнать возникающие при этом ощущения, и пытаться пережить это заново.
Вот я тоже учусь снижать давление за счет разных практик. Пробую релакс, медитацию, Бутейко. Но все это в начале пути
Rover1000
Member
Автор темы
1268/7198 ответов, #55 в рейтинге
9 лет на iXBT, с января 2016
14 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Кино" (42%)
Россия, Москва
Инфо Ответить
R
Rover1000 MemberАвтор темы
2 месяца назад / 24 декабря 2024 13:58
rty9000
))) В целом всё правильно пока делаете. Жаренный петух в показателях давления пока ещё не клюнул, поэтому можно жить и радоваться.
На этапе заметного ухудшения здоровья в будущем, научитесь всему тому, что сейчас делать лень... Имхо.
rty9000
Member
5611/7628 ответов, #6 в рейтинге
11 лет на iXBT, с августа 2013
8 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Спорт" (72%)
Россия, Казань
Web-страница
Инфо Ответить
r
rty9000 Member
2 месяца назад / 24 декабря 2024 14:22
Rover1000
поэтому можно жить и радоваться.
Вот это самое главное, радоваться жизни. Старость когда то ко всем придет. И придет такая, какую мы ее представляем
Струна
Member
1157/7255 ответов, #11 в рейтинге
2 года на iXBT, с октября 2022
Чаще пишет РІ "Политика" (75%)
Россия
Инфо Ответить
Струна Member
2 месяца назад / 24 декабря 2024 22:54
2021
одъем тяжестей мне противопоказан из-за миопии

Тут, конечно, с дивана советовать не буду. Но скажу так. "Прелесть" фитнеса в том, что вес играет далеко е определяющую роль. Он важен, но не первостепенен. Первое, чему ты просто обязан научиться помимо техники выполнения - это чувствовать именно ту группу мышц, которую ты тренируешь. То есть, если ты делаешь сгибание штанги на бицепс, ты должен чувствовать не лучеплечевую, а именно бицепс. И поверь, с большим весом сделать это не получится.
Отправную точку я тебе дал, а дальше ты уже сам смотри относительно своего диагноза.
Я - не медик и консультаций таких не имею права давать. Но знания есть.
rty9000
Member
5612/7631 ответов, #6 в рейтинге
11 лет на iXBT, с августа 2013
8 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Спорт" (72%)
Россия, Казань
Web-страница
Инфо Ответить
r
rty9000 Member
2 месяца назад / 25 декабря 2024 07:42
Кстати, вы вот гормоны обсуждаете. А кто нибудь сдавал тест на гормоны?
2021
Member
497/1479 ответов, #22 в рейтинге
3 года на iXBT, с августа 2021
Чаще пишет РІ "Спорт" (33%)
Россия
Инфо Ответить
1
2021 Member
2 месяца назад / 25 декабря 2024 10:30
Струна
с большим весом
Тут неясно, что считать большим весом с точки зрения опасности для глаз, в каждом конкретном случае. Например, при миопии средней степени, обычная рекомендация офтальмологов - подъем тяжестей не более нескольких кг (зависит от состояния сетчатки). А подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях, там собственный вес - десятки кг на каждую руку. Непонятно, как определить безопасный уровень нагрузки, и как это зависит от вида нагрузки.
Rover1000
Member
Автор темы
1271/7202 ответов, #55 в рейтинге
9 лет на iXBT, с января 2016
14 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Кино" (42%)
Россия, Москва
Инфо Ответить
R
Rover1000 MemberАвтор темы
2 месяца назад / 25 декабря 2024 13:26
2021

Струна
с большим весом
Тут неясно, что считать большим весом с точки зрения опасности для глаз, в каждом конкретном случае. Например, при миопии средней степени, обычная рекомендация офтальмологов - подъем тяжестей не более нескольких кг (зависит от состояния сетчатки). А подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях, там собственный вес - десятки кг на каждую руку. Непонятно, как определить безопасный уровень нагрузки, и как это зависит от вида нагрузки.
Вопрос трудный и неоднозначный. Напряжение мышечных групп в различных упражнениях и повседневных движениях сопровождается большим диапазоном концентрации усилий от умеренных до предельных, которые рефлекторно заставляют организм задерживать дыхание, натуживаться.
Что опасней для нездоровой сетчатки глаза: академическая гребля на грани аэробной/анаэробной работы в самой верхней пульсовой зоне или максимальные напряжения в единоборствах, борьбе или в моменты работы с максимальными весами в ТА или силовом троеборье?..

Опытные спортсмены умеют контролировать дыхание на пиковых уровнях нагрузок так, что общее напряжение у них почти всегда находится в рамках нормального глубокого и частого дыхания, но без чрезмерных натуживаний и задержек дыхания.
А уж в обычных силовых упражнениях можно легко обходиться без максимальных напряжений в отказных повторах, т.е. работать всегда внимательно, осознанно с средними и малыми весами, заканчивая каждый подход за 2-3 повтора вблизи отказа. Имхо.

Исправлено: Rover1000, 25.12.2024 13:54

К сообщению приложены файлы:
Струна
Member
1158/7260 ответов, #11 в рейтинге
2 года на iXBT, с октября 2022
Чаще пишет РІ "Политика" (75%)
Россия
Инфо Ответить
Струна Member
2 месяца назад / 25 декабря 2024 21:56
rty9000
rty9000
Кстати, вы вот гормоны обсуждаете. А кто нибудь сдавал тест на гормоны?
Естественно))
rty9000
Member
5613/7634 ответов, #6 в рейтинге
11 лет на iXBT, с августа 2013
8 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Спорт" (72%)
Россия, Казань
Web-страница
Инфо Ответить
r
rty9000 Member
2 месяца назад / 26 декабря 2024 08:03
Струна
Естественно))
До приема или после?
Струна
Member
1159/7261 ответов, #11 в рейтинге
2 года на iXBT, с октября 2022
Чаще пишет РІ "Политика" (75%)
Россия
Инфо Ответить
Струна Member
2 месяца назад / 26 декабря 2024 09:53
rty9000
До приема или после?

На вечном курсе анализы сдаются на постоянку. Ну и "до" тоже было, разумеется.
rty9000
Member
5614/7635 ответов, #6 в рейтинге
11 лет на iXBT, с августа 2013
8 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Спорт" (72%)
Россия, Казань
Web-страница
Инфо Ответить
r
rty9000 Member
2 месяца назад / 26 декабря 2024 12:48
Струна
Ну и "до" тоже было, разумеется.
Изменения есть7 По цифрам и по жизни.
А какие гормоны вы проверяли? Я тоже сдавал
Струна
Member
1160/7262 ответов, #11 в рейтинге
2 года на iXBT, с октября 2022
Чаще пишет РІ "Политика" (75%)
Россия
Инфо Ответить
Струна Member
2 месяца назад / 26 декабря 2024 13:29
rty9000

ОАК, эстрадиол, пролактин, АЛТ/АСТ, тест свободный и липидка (холестерин).
А вот до щитовидки с железом всё никак не дойду...

Исправлено: Струна, 26.12.2024 15:01

rty9000
Member
5615/7636 ответов, #6 в рейтинге
11 лет на iXBT, с августа 2013
8 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Спорт" (72%)
Россия, Казань
Web-страница
Инфо Ответить
r
rty9000 Member
2 месяца назад / 26 декабря 2024 17:03
Это же не гормоны, а просто анализы. Например, я сдавал на паратгормон, ТТГ, Т4, ФСГ, ЛГ, андростендион, дегидроэпиандростерон, кортизол, кортизон, прегненолон, прогастерон, тестостерон, экстрадиол и возможноеще на что то
Струна
Member
1161/7263 ответов, #11 в рейтинге
2 года на iXBT, с октября 2022
Чаще пишет РІ "Политика" (75%)
Россия
Инфо Ответить
Струна Member
2 месяца назад / 26 декабря 2024 17:10
Я сдаю то, что нужно мне в данный момент времени. и если эстрадиол, пролактин, тест - это не гормоны, то ок, буду знать)
В моём случае те же ЛГ, ФСГ будут неимформативны.
rty9000
Member
5616/7637 ответов, #6 в рейтинге
11 лет на iXBT, с августа 2013
8 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Спорт" (72%)
Россия, Казань
Web-страница
Инфо Ответить
r
rty9000 Member
2 месяца назад / 26 декабря 2024 18:24
У тебя просто все в куче. ОАК, Биохимия крови и гормоны. Это разные анализы.
А как сдавал на гормоны? По слюне?
Струна
Member
1162/7264 ответов, #11 в рейтинге
2 года на iXBT, с октября 2022
Чаще пишет РІ "Политика" (75%)
Россия
Инфо Ответить
Струна Member
2 месяца назад / 26 декабря 2024 18:30
rty9000
все в куче.

Естественно))

Добавление от 26.12.2024 18:30:

rty9000
По слюне?

Мы предпочитаем иголки а не слюни))
Kristobal Hozevich Hunta
Member
65/565 ответов, #145 в рейтинге
18 лет на iXBT, с августа 2006
Чаще пишет РІ "Ноутбуки" (26%)
Инфо Ответить
K
Kristobal Hozevich Hunta Member
2 месяца назад / 27 декабря 2024 13:05
Кстати, заметил забавную штуку.

Когда народу много и свободных тренажеров на всех не хватает (ну там тренер с девицей на станке повисли и трындят, или кубические монстры все гантели в зале под себя сгребли) - поначалу бесился, а потом заметил, что такая бесячесть положительно влияет на подходы - как-то становится бодрее/веселее. Это, наверное, тоже бесячестерон какой-то?

П.С. Да, и очень много накачанных женских поп. Это прям глобальная проблема какая-то
Струна
Member
1163/7265 ответов, #11 в рейтинге
2 года на iXBT, с октября 2022
Чаще пишет РІ "Политика" (75%)
Россия
Инфо Ответить
Струна Member
2 месяца назад / 27 декабря 2024 13:15
Kristobal Hozevich Hunta
Это, наверное, тоже бесячестерон какой-то?

Адреналин. Когда самую лютую для себя музкомпозицию во время подхода слушаешь, это всегда + 2-3 повторения.

Это прям глобальная проблема какая-то
Кстати, перед залом порнуху полезно посмотреть. Ну, или какую лютую эротику. Но только посмотреть. ТОЛЬКО ПОС-МО-ТРЕТЬ! так сказать "без фанатизЬму"
Rover1000
Member
Автор темы
1272/7209 ответов, #55 в рейтинге
9 лет на iXBT, с января 2016
14 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Кино" (42%)
Россия, Москва
Инфо Ответить
R
Rover1000 MemberАвтор темы
2 месяца назад / 27 декабря 2024 16:08
))) Самое трудное бывает, когда честно тренируешься, а здоровья, силы и объёма не прибавляется, а даже слегка спадает...)))
rty9000
Member
5619/7644 ответов, #6 в рейтинге
11 лет на iXBT, с августа 2013
8 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Спорт" (72%)
Россия, Казань
Web-страница
Инфо Ответить
r
rty9000 Member
2 месяца назад / 27 декабря 2024 16:35
Rover1000
Самое трудное бывает, когда честно тренируешься, а здоровья, силы и объёма не прибавляется, а даже слегка спадает...)))
Тренировка - это только часть ЗОЖ.
Rover1000
Member
Автор темы
1273/7212 ответов, #55 в рейтинге
9 лет на iXBT, с января 2016
14 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Кино" (42%)
Россия, Москва
Инфо Ответить
R
Rover1000 MemberАвтор темы
2 месяца назад / 28 декабря 2024 09:46
)))
К сообщению приложены файлы:
77
Member
2053/44834 ответов, #27 в рейтинге
17 лет на iXBT, с марта 2007
8 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "Политика" (30%)
Инфо Ответить
7
77 Member
2 месяца назад / 28 декабря 2024 09:54
Rover1000
К сообщению приложены файлы:
1120x748, 109Кb
1024x1024, 210Кb


Штангу поддерживают пузатые.
Гормон роста также способствует онкологии в старшем возрасте.
Assembler
Member
53/214 ответов
10 лет на iXBT, с декабря 2014
Чаще пишет РІ "Наука" (35%)
Казахстан, Алматы
Инфо Ответить
A
Assembler Member
2 месяца назад / 28 декабря 2024 10:00
rty9000

Rover1000
Самое трудное бывает, когда честно тренируешься, а здоровья, силы и объёма не прибавляется, а даже слегка спадает...)))
Тренировка - это только часть ЗОЖ.
Неверное соотношение белка, коллагена, жира и т. д. в пище.
chaldon
Member
3076/15908 ответов, #8 в рейтинге
12 лет на iXBT, с июля 2012
2 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "История" (35%)
Россия, Кемерово
Инфо Ответить
chaldon Member
2 месяца назад / 28 декабря 2024 11:47
Assembler: "Неверное соотношение белка, коллагена, жира и т. д. в пище".
-- На самом деле?
Всё так просто примитивно?
Assembler
Member
54/216 ответов
10 лет на iXBT, с декабря 2014
Чаще пишет РІ "Наука" (35%)
Казахстан, Алматы
Инфо Ответить
A
Assembler Member
2 месяца назад / 28 декабря 2024 13:52
chaldon

Assembler: "Неверное соотношение белка, коллагена, жира и т. д. в пище".
-- На самом деле?
Всё так просто примитивно?
Примитивно, но не так уж просто… Ваш повар должен иметь опыт в этой области.
chaldon
Member
3078/15910 ответов, #8 в рейтинге
12 лет на iXBT, с июля 2012
2 фото на iXBT.photo
Чаще пишет РІ "История" (35%)
Россия, Кемерово
Инфо Ответить
chaldon Member
2 месяца назад / 28 декабря 2024 14:39
Assembler: "Неверное соотношение белка, коллагена, жира и т. д. в пище".
-- Сводить наличие/отсутствие прогресса к пропорции питательных компонентов -- таких вывертов здесь ещё не видывали!
Ваш ответ:

Нет значка Нет значка Р’РѕС‚ тут! Лампочка Восклицание Р’РѕРїСЂРѕСЃ Класс! Улыбка Злость Огорчение РџРѕРіРѕРІРѕСЂРёРј? Краснею Подмигивание Ругаю РћРґРѕР±СЂСЏСЋBIUdelSxsupxsuboffsp spoilerqurlimgvideo• list1. list1 codeprecenter-hr-rusQWE→ЙЦУ
файлыочистить
Ваше имя: Авторизуйтесь Предпросмотр В полную форму
вставить выделенную цитату в окно ответа
Если Вы считаете это сообщение ценным для дискуссии (не обязательно с ним соглашаться), Вы можете поблагодарить его автора, а также перечислить ему на счет некоторую сумму со своего баланса (при отзыве благодарности перечисленная сумма не будет вам возвращена).
Также вы можете оценить сообщение как неудачное.
В течение суток можно 20 раз оценить сообщения разных участников (купите Premium-аккаунт, либо оплачивайте оценки сверх лимита).
Если Вы считаете это сообщение ценным для дискуссии (не обязательно с ним соглашаться), Вы можете поблагодарить его автора, а также перечислить ему на счет некоторую сумму со своего баланса (при отзыве благодарности перечисленная сумма не будет вам возвращена).
Также вы можете оценить сообщение как неудачное.
В течение суток можно 20 раз оценить сообщения разных участников (купите Premium-аккаунт, либо оплачивайте оценки сверх лимита).
Страницы:Кликните, чтобы указать произвольную страницуназад1233334353637383940414243444546далее
Последние обсуждения в Конференции
08:30Обсуждение аниме (СЏРїРѕРЅСЃРєРёРµ мультфильмы, anime) Кино
08:30Бытовой империализм Политика
08:30Простые вещи, Р С• которых РјС‹ ничего Р Р…Р Вµ знаем Общий
08:30CPU-флудилка Тесты CPU
08:29AVITO - развод продавцов Рынок
08:28ИИ - осознание себя? ИИ
08:25"Тупые" РІРѕРїСЂРѕСЃС‹, РІС‹ давно хотели задать, Р Р…Р С• боялись спросить. Флуд
08:25Электромобили - грядет революция? Авто
08:24Зачем РІС‹ играете Р Р† компьютерные РёРіСЂС‹, Р С‘ как РІС‹ себя мотивируете Р Р…Р В° прохождение? Игры
08:23Флеймер-Фотограф! (ФФ) Оставь СЃРІРѕР№ шедевр тут! Юмор
08:21Обсуждение статьи iXBT.com: "Бесплатное программное обеспечение для обработки видео. Часть1" Видеозахват
08:19История для бывших советских республик История
08:17Как Р С‘ почему пришли Р С” идее, что нельзя превысить скорость света? Наука
08:17OLED телевизоры LG ДК TV
08:16Выбор проигрывателя винила Стерео
08:13AMD vs Intel: что лучше? Тестируем, сравниваем. Приветствуется технический анализ. Процессоры
08:13Выбор флешки USB 3.0 Память
08:02Выбор сушильной машины, необходимость, модели. Бытовая техника
08:00Р’СЃС‘ Р С• кофе - выбор, тонкости кофеварения, РїРѕРєСѓРїРєР° Р Р† интернет-магазинах Р С‘ С‚.Р Т‘. Кулинария
07:58Ресиверы Yamaha - пообщаемся? FAQ Р Р† первом посте ДК аудио
Последние темы без ответов
вчераВыбор Р С‘ настройки видеокодеков для получения оптимального соотношения размер файла/качество Видеозахват
вчера[Р—РІСѓРє издаваемый динамиком] треугольник против СЃРёРЅСѓСЃР°. Если слышно только РїСЂСЏРјРѕ С…РѕРґ, то почему имеется влияние обратного С…РѕРґР°? что фазик? Стерео
вчераВыбор материнской платы Р Р…Р В° AM5 сокете Сист. платы
3 дняВыбор РІРѕР·РґСѓС…РѕРґСѓРІРєРё РїРѕРґ аккумулятор макита Бытовая техника
3 дняОбсуждение Terramaster F8 SSD Plus НАС
08:17Бронированные Aurus, а также Tank, Hongqi и BMW на льду: в России прошло первенство Гаража особого назначения по скоростному маневрированию
08:07«Запах нового авто, все оригинал с завода. Таких машин осталось очень мало». В России продают почти новый ВАЗ-2110 2004 года
07:56Volkswagen будет создавать новые «конкурентоспособные по стоимости аккумуляторы» и системы быстрой их замены вместе с лидером рынка — CATL
07:50Большой конкурент Li Auto L9 и Aito M9 с двумя холодильниками, кучей экранов, танковым разворотом и системой «Глаз бога». Представлен Denza N9 2025
07:33Chery выпустила большой и комфортный кроссовер дешевле $14 000 с запасом хода более 2000 км
07:22Сразу три опасных дефекта обнаружены у первого же Zeekr, который приехал в США
07:13Средняя цена нового автомобиля в США составляет почти $50 000: сколько американцам приходится откладывать на него
07:04Mitsubishi Pajero за 970 тыс., Audi A6 за 1 млн, Renault Duster за 720 тыс. руб. В России продадут машины должников
06:56Дешёвый современный автомобиль в рекордно короткие сроки — от создателей Duster. Что готовит «дочка» Renault
06:48Корни Toyota Hilux и Land Cruiser Prado, рамная конструкция и полный привод. Сборку пикапов Sollers ST6 и ST8 на обновленной линии УАЗа показали вживую
20+ лет назад в этот день обсуждали
2001Р С’ как SONY 100E настроить??? Мониторы
2001HDSL Дом.интернет
2001...Юля, Лина, Кристина...Огласите весь СЃРїРёСЃРѕРє, пожалуйста... Общий (архив)
2002Проблема РЎРѓ выходом Р Р† Standby РїРѕРґ Win98SE... OС и сист. ПО
2002Как записать VIDEO CD? Оптич. носители
2003перехват нажатия TAB Р Р† браузере Интернет
2004Р С’ реально ли Р С‘ имеет ли смысл самому спаять усилок Р Р…Р В° РѕРґРЅРѕР№ микросхеме для S-30B? Цифр.звук
2004Как изменить направление вращения двигателя ? Разгон
2005Кто-РЅРёР±СѓРґСЊ знает какая оптика Р Р† RoverShot 2120 (пластмасса или стекло)? Фото
2005Есть ли смысл создавать корневой домен? Администрирование