Главная iXBT.com Конференция Блоги Games Видео Market Prosound ПроБизнес РегистрацияВойти | |
Seth_Walker Member 79/16965 ответов16 лет на iXBT, с августа 2008 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Юмор" (24%) Россия, Кукуево |
mr.kachok Member 1980/28942 ответов, #44 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 19 лет на iXBT, с декабря 2005 16 фото Р Р…Р В° iXBT.photo Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Политика" (24%) США, Америка, повелительница планеты … |
Rover1000 Member 1121/6720 ответов, #54 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 9 лет на iXBT, с января 2016 14 фото Р Р…Р В° iXBT.photo Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Кино" (42%) Россия, Москва | )))... Р В РЎв„ў сообщенРСвЂВВРЎР‹ РїСЂРСвЂВВложены файлы: |
Струна Member 738/4779 ответов, #11 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 2 года на iXBT, с октября 2022 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Политика" (75%) Россия |
mr.kachok Member 1981/28961 ответов, #44 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 19 лет на iXBT, с декабря 2005 16 фото Р Р…Р В° iXBT.photo Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Политика" (24%) США, Америка, повелительница планеты … |
shukran Member 237/275 ответов, #68 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 4 года на iXBT, с декабря 2020 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Спорт" (90%) Россия | Струна Р В Р’В Р СћРІР‚ВВР»РСвЂВВнная С†РСвЂВВтата была автоРСВВВатРСвЂВВческРцскрыта. нажРСВВВР В Р’В Р РЋРІР‚ВВте, чтобы ецувРСвЂВВР В Р’В Р СћРІР‚ВВеть. |
mr.kachok Member 2014/29228 ответов, #44 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 19 лет на iXBT, с декабря 2005 16 фото Р Р…Р В° iXBT.photo Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Политика" (24%) США, Америка, повелительница планеты … |
Струна Member 780/5418 ответов, #11 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 2 года на iXBT, с октября 2022 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Политика" (75%) Россия | shukran имический качок Ну, химик и химик. И? И что? Кстати, сейчас Стас находится за ЗГТ. Или тебе 18 лет и ты всё, что больше тебя называешь химарями из зависти? Тут нечему завидовать. Лично у меня гораздо большее удивление вызывает, что натуралы делают в бодибилдинге?! Билдинг - это вообще не про натуралов! Вот вообще не про них! |
shukran Member 238/276 ответов, #68 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 4 года на iXBT, с декабря 2020 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Спорт" (90%) Россия | Струна Просто отметил такое, забавно - химик рассуждает про кардио, при этом чуть не помер от проблем с сердцем на операционном столе. Насчет зависти, просто я против каши в голове. Стероидный бройлер должен давать советы по программам, питанию, четко обозначив, что это работает на стероидах. mr.kachok Вот мне лично пофиг на натуральных задротов, жалость только вызывают и все. Аналогично. Ну не жалость, а смешно смотреть, как натуральные задроты пытаются следовать советам про прокачке от химиков. Конкретно к Линдоверу особых претензий нет, любому дураку понятно что он профи на стероидах. Есть более хитрожопые, которые прикидыватся натуралами и утверждают, что их форма реальна в натураху. Вот эти подбешивают. Но ты прав, это проблемы натуральных задротов, которые им поверят. |
mr.kachok Member 2017/29241 ответов, #44 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 19 лет на iXBT, с декабря 2005 16 фото Р Р…Р В° iXBT.photo Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Политика" (24%) США, Америка, повелительница планеты … | shukran Стероидный бройлер должен давать советы по программам, питанию, четко обозначив, что это работает на стероидах. [ shukran Аналогично. Ну не жалость, а смешно смотреть, как натуральные задроты пытаются следовать советам про прокачке от химиков. |
Айрат Бухарметов Member 1291/17246 ответов, #39 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 20 лет на iXBT, с января 2005 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Политика" (31%) Россия, Башкирия, Уфа | shukran смешно смотреть, как натуральные задроты пытаются следовать советам про прокачке от химиков. Да, не хватает образования парням. И в целом насчёт бодибилдинга сложилась неграмотная ситуация - люди думают, что главное в этом деле - это поднимать тяжести. То есть, если они придут в бокс, каратэ или йогу, они обязательно обратятся к тренеру, а когда придут в тренажерный зал, зачастую тренера не ищут, книжек не читают, теоретическую базу не развивают. И в итоге бросают спустя несколько месяцев. |
mr.kachok Member 2018/29269 ответов, #44 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 19 лет на iXBT, с декабря 2005 16 фото Р Р…Р В° iXBT.photo Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Политика" (24%) США, Америка, повелительница планеты … | Айрат Бухарметов Да, не хватает образования парням. И в целом насчёт бодибилдинга сложилась неграмотная ситуация - люди думают, что главное в этом деле - это поднимать тяжести. То есть, если они придут в бокс, каратэ или йогу, они обязательно обратятся к тренеру, а когда придут в тренажерный зал, зачастую тренера не ищут, книжек не читают, теоретическую базу не развивают. И в итоге бросают спустя несколько месяцев. |
Энди 093 Member 320/6063 ответов, #150 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 23 года на iXBT, с января 2002 209 фото Р Р…Р В° iXBT.photo Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Авто" (31%) Россия, Обнинск Web-странРСвЂВВца | mr.kachok Книжки не помогут. Нужен человек который покажет, подстрахует и научит. в остальном золотые слова вы сказали Главное мотивация. Четко понимать для чего ходить в зал. Остальное приложится. Другое дело, сподвигло просмотр красивых картинок, под влиянием друга, или быть в тренде. Обычно через некоторое время все бросается. |
shukran Member 239/277 ответов, #68 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 4 года на iXBT, с декабря 2020 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Спорт" (90%) Россия | Зачем не химику вообще ходить в зал? Той внешней формы, которую можно получить при силовых тренировках в зале без стероидов вполне можно достичь (или скорее поддерживать, если мы говорим о 35+) и дома, упражнениями с собственным весом. Хочется спросить ходящего в зал и тужащегося под штангой, он вообще пробовал дома отжиматься на регулярной основе до похода в зал? 10x10, хотя бы 10x6 осилит от пола? Или сразу под штангу тянет прилечь? Это что касается натурального бодибилдинга. Нет, силовой трен без стероидов чисто на силу может иметь место ("натуральный лифтинг"?), но дело в том, что он не совместим с формой. Т.е. по любому, это будет чисто пузан с очень значительным избытком жира и воды. Народ забогател что ли, денег не знают куда девать? https://www.kommersant.ru/doc/6440784 |
mr.kachok Member 2019/29275 ответов, #44 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 19 лет на iXBT, с декабря 2005 16 фото Р Р…Р В° iXBT.photo Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Политика" (24%) США, Америка, повелительница планеты … | shukran Зачем не химику вообще ходить в зал? Той внешней формы, которую можно получить при силовых тренировках в зале без стероидов вполне можно достичь (или скорее поддерживать, если мы говорим о 35+) и дома, упражнениями с собственным весом. Хочется спросить ходящего в зал и тужащегося под штангой, он вообще пробовал дома отжиматься на регулярной основе до похода в зал? 10x10, хотя бы 10x6 осилит от пола? Или сразу под штангу тянет прилечь? |
Айрат Бухарметов Member 1292/17253 ответов, #39 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 20 лет на iXBT, с января 2005 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Политика" (31%) Россия, Башкирия, Уфа |
True_Hungerman Member 245/2137 ответов, #79 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 13 лет на iXBT, с января 2012 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Игры" (58%) Россия | shukran Той внешней формы, которую можно получить при силовых тренировках в зале без стероидов вполне можно достичь (или скорее поддерживать, если мы говорим о 35+) и дома, упражнениями с собственным весом. Дома, и с упражнениями с собственным весом, той формы что в зале с нормальными тренировками - не получит. Просто не сможет полноценно нагрузить целевые группы. А в зале это будет и эффективнее и результат будет быстрее. Мы же сейчас не о совсем далеких от физ. нагрузки людях говорим? |
shukran Member 240/278 ответов, #68 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 4 года на iXBT, с декабря 2020 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Спорт" (90%) Россия | True_Hungerman А в зале это будет и эффективнее и результат будет быстрее mr.kachok За тем что-бы построить тело быстрее и без проблем Еще раз, мы (я) в данном случае говорю про качка вообще без химии в широком смысле. Не только стероиды, но и гормоны роста, пептиды, инсулины... что там еще колят? Вообще без ничего. И вот при этих вводных - о каком "результате" вообще речь? Покажите хоть в ютубе то, что считаете "эффективным результатом натурального качка". И не самого молодого, когда высокий метаболизм и естественный уровень тестостерона повыше. |
mr.kachok Member 2020/29285 ответов, #44 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 19 лет на iXBT, с декабря 2005 16 фото Р Р…Р В° iXBT.photo Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Политика" (24%) США, Америка, повелительница планеты … | shukran Еще раз, мы (я) в данном случае говорю про качка вообще без химии в широком смысле. Не только стероиды, но и гормоны роста, пептиды, инсулины... что там еще колят? Вообще без ничего. И вот при этих вводных - о каком "результате" вообще речь? Покажите хоть в ютубе то, что считаете "эффективным результатом натурального качка". И не самого молодого, когда высокий метаболизм и естественный уровень тестостерона повыше. |
shukran Member 241/279 ответов, #68 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 4 года на iXBT, с декабря 2020 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Спорт" (90%) Россия | mr.kachok Как вы будете дома приседать Элементарно приседать, взять да присесть. Можно добавить гантелькой/гантельками, когда совсем уже не забиваются ляжка. Потом переходим на приседание на одной ноге. Очень хорошо работает и без штанги на позвоночном столбе. И сердце с позвонками не убивается, и мышца забивается. Внутренняя часть бедра? Нечего вы там не сможете накачать без стероидов становой тягой, чтобы в зеркале самому заметить. Это просто смешно. Бицепс? Гантельки хватит банку покачать. Если на турнике суставы болят и нет сил подтянуться. Трицепс? Тут никаких проблем. Отжимания на брусьях отлично работают (дома можно между подоконником и столом), а еще легче обратное отжимание от стула. https://fitseven.ru/wp-content/uploads/2016/11/obratnie-otjimaniya.jpg Отлично трицепс работает. |
Айрат Бухарметов Member 1293/17255 ответов, #39 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 20 лет на iXBT, с января 2005 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Политика" (31%) Россия, Башкирия, Уфа | shukran Ну и делайте этот комплекс упражнений на здоровье, а зачем в эту ветку то пришли с советами, которых никто не спрашивал? |
mr.kachok Member 2021/29290 ответов, #44 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 19 лет на iXBT, с декабря 2005 16 фото Р Р…Р В° iXBT.photo Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Политика" (24%) США, Америка, повелительница планеты … | shukran Нечего вы там не сможете накачать без стероидов становой тягой, чтобы в зеркале самому заметить. Это просто смешно. shukran Бицепс? Гантельки хватит банку покачать. Если на турнике суставы болят и нет сил подтянуться. shukran Трицепс? Тут никаких проблем. Отжимания на брусьях отлично работают (дома можно между подоконником и столом), а еще легче обратное отжимание от стула. Добавление от 11.01.2024 20:40: Айрат Бухарметов shukran Ну и делайте этот комплекс упражнений на здоровье, а зачем в эту ветку то пришли с советами, которых никто не спрашивал? А я просто получаю кайф в зале и нравится быть большим и здоровым. |
Айрат Бухарметов Member 1294/17256 ответов, #39 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 20 лет на iXBT, с января 2005 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Политика" (31%) Россия, Башкирия, Уфа |
shukran Member 242/280 ответов, #68 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 4 года на iXBT, с декабря 2020 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Спорт" (90%) Россия | Айрат Бухарметов зачем в эту ветку то пришли "Эта ветка" только для стероидних билдеров? Тогда все молчим и слушаем сольные словесные выступления виртуального бодибилдера mr.kachok: "мексиканки просятся сфоткаться рядом, девчонки вешаются, мужики в пляжном баре косятся" и радемся. Не виртуальный бодибилдер Wkoneff2 покинул ветку. Не виртуальный бодибилдер philz редко появляется. Ты, Айрат Бухарметов, со своими жировыми отложениями зачем пришел в эту ветку? mr.kachok Опять оздоровительная физкультура. Опять понятия стероидного кочка. Для не стероидного кочка "физкультура" даст такую же внешнюю форму, как "не физкультура". Качественная разница в тело строительстве, для не употребляющего "витаминки", будет пренебрежимо мала. |
True_Hungerman Member 246/2138 ответов, #79 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 13 лет на iXBT, с января 2012 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Игры" (58%) Россия | shukran Еще раз, мы (я) в данном случае говорю про качка вообще без химии в широком смысле. Не только стероиды, но и гормоны роста, пептиды, инсулины... что там еще колят? Вообще без ничего. И вот при этих вводных - о каком "результате" вообще речь? Да чего вы к препаратам то прицепились? Ежу понятно, что занимающийся насухую не будет и близко выглядеть как соревнующийся атлет. Но иметь ту же руку сантиметров в 43-45 в нормальной кондиции при дОлжном подходе вполне под силу и натуралу иметь (беру усредненного атлета ростом около 180 и весом под сотню). Такой результат это для вас уже результат или еще нет? Если нет, то добро пожаловать в клуб. Тут уж "или крестик или трусы". А у вас прослеживается логика, если аналогиями выражаться - один хрен миллиардером не буду, так зачем тогда вообще свой зад на работу таскать? Кроме этого изначально вопрос стоял - есть ли смысл ходить в зал натуралу? Ответили и не раз - конечно есть. К чему эти извращения дома, если можно с куда бОльшим комфортом и результатом заниматься в зале? Добавление от 11.01.2024 22:02: shukranЭлементарно приседать, взять да присесть. Не те веса, не та нагрузка. Это так не работает. |
Айрат Бухарметов Member 1295/17257 ответов, #39 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 20 лет на iXBT, с января 2005 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Политика" (31%) Россия, Башкирия, Уфа |
77 Member 1782/37256 ответов, #27 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 17 лет на iXBT, с марта 2007 8 фото Р Р…Р В° iXBT.photo Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Политика" (30%) |
True_Hungerman Member 247/2139 ответов, #79 врейтРСвЂВВР Р…Р С–Р Вµ 13 лет на iXBT, с января 2012 Чаще Р С—Р СвЂВВшет Р Р†"Игры" (58%) Россия | 77 На одной ноге, приседания креветка. На одной ноге, приседания пистолетик с гирями в руках. Ну и зачем, простите, этот онанизм? Включать кучу стабилизаторов отвлекая внимание от целевой группы. Колени опять же с такими углами дружно передают привет. А если рабочие веса в многоповторных приседах переваливают за, например, 150кг, как вы тут поступите? Да даже если меньше - вы полноценно не сможете вработать ноги этими пистолетиками. Главный вопрос - нафига это извращение, если можно полноценно заниматься? И да, квадры он, конечно же, так и накачал Исправлено: True_Hungerman, 11.01.2024 22:22 |
14:29 | Кто-то хочет в СССР? Р В Р’ВВВсторРСвЂВВР РЋР РЏ |
14:29 | PC и консоли, и вновь продолжается бой Р В Р’ВВВРіСЂС‹ |
14:29 | Хочу купить часы. Что посоветуете? РћР±С‰РСвЂВВР в„– |
14:27 | Суп РљСѓР»РСвЂВВнарРСвЂВВР РЋР РЏ |
14:27 | Существование БОГА (творца) научно доказано. Не является ли АТЕИЗМ заблуждением...?? Р®РСВВВРѕСЂ |
14:27 | Будет ли война России с Украиной? РџРѕР»РСвЂВВС‚РСвЂВВРєР° |
14:27 | Помогите выбрать бюджетный смартфон РњРѕР±. телефоны |
14:25 | Зачем вам доллары $? ФлуР҆|
14:25 | Авиатранспорт, авиакомпании, перелеты РћС‚РТвЂВВых |
14:25 | iXBT.photo в 2025-м году планируется закрыть. Просим перенести все свои фотографии на другие ресурсы как можно раньше (ранее: мелкие советы и предложения по улучшению фотогалереи) iXBT.com |
14:25 | Надежность хранения информации НакопРСвЂВВтелРц|
14:24 | Строительство частного дома. Из чего , почем, где и зачем ? Р РµРСВВВРѕРЅС‚ |
14:22 | Windows 11 - что у нас отобрали с появлением Windows 11? OР В Р Р‹ РцСЃРСвЂВВСЃС‚. Р СџР С› |
14:21 | Что вы сейчас читаете? Делимся впечатлениями Культура |
14:19 | Выбор посудомоечной машины Р В РІР‚ВВВытовая технРСвЂВВРєР° |
14:17 | x86 против ARM и других RISC-процессоров Процессоры |
14:17 | OLED телевизоры (LG, Sony, Panasonic и др.) ДК TV |
14:17 | Creative Sound BlasterX AE-5, AE-7, AE-9 карты на ESS Sabre 32 с дискретным наушниковым усилителем Р¦РСвЂВВфр.Р·РІСѓРє |
14:17 | Как вы относитесь к абортам? РЎРµРСВВВРЎРЉРЎРЏ |
14:15 | Всё о сабвуферах ДК ауРТвЂВВР В Р’В Р РЋРІР‚ВВР С• |
сегодня | Обсуждение Terramaster F8 SSD Plus Р СњР С’Р РЋ |
2 дня | Battlefield 2042 drweb Р В Р’ВВВРіСЂС‹ |
2 дня | LLM Qwen – возможности, опыт использования, ограничения Р В Р’ВВВР В Р’В |
2 дня | Не могу прошить UUID на материнской плате ASRock H55M-LE ни с помощью amidedos ни ее версии под Windows - осталось только слить дамп биоса, редактировать в HEX-редакторе и шить обратно? Тех. РїРѕРТвЂВВР В Р’В Р СћРІР‚ВВержка |
3 дня | [Решено] Установил и успешно запустил пакет motion под OpenWRT, но не могу зайти на его админку и получить видеопоток с помощью VLC-плеера Unix |
3 дня | Denon dcd-3000 ремонт Стерео |
2001 | ЛЮди кто знает где есть биосы для ATI видеокарт?? Р В РІР‚в„ўР В РЎвЂВВР В Р’В Р СћРІР‚ВВеосРСвЂВВстеРСВВВР В Р’В° |
2001 | w2k, разрешения и настройки пользователей. То, что раньше делалось через poledit OР В Р Р‹ РцСЃРСвЂВВСЃС‚. Р СџР С› |
2001 | The BAT Р В Р’ВВВнтернет |
2001 | Как снять защиту от копирования в Video CD Р В РІР‚в„ўР В РЎвЂВВР В Р’В Р СћРІР‚ВВеозахват |
2002 | HPT370 на ABIT be6-II rev.1.2 Р РЋР СвЂВВСЃС‚. платы |
2003 | DeskJet 5550(4413р) или PhotoSmart 7150(5638р) ПерРСвЂВВферРСвЂВВР РЋР РЏ |
2004 | Владельцы корректно работающих винчестеров Fujitsu MPB3032ATU (firmware x02-2011) отзовитесь! НакопРСвЂВВтелРц|
2004 | Alcatel 701: "Sim card is missing or unreadable". Это типично? РњРѕР±. телефоны |
2004 | Panasonic DMC-LC43 Фото |
2005 | Ограничение доступа к ресурсам сети Интернет провайдером. Законно? РћР±С‰РСвЂВВР в„– |