Ugine: БОС-терапия - реально помогает управлять своими физиологическими процессами?
Ugine
Member
Автор темы
102/1650 ответов
23 года на iXBT, с мая 2001
Чаще пишет Р Р† "Общий" (22%)
Инфо Ответить
U
Ugine MemberАвтор темы
2 года назад / 17 мая 2023 15:51
Привет.

Некоторое время назад узнал о БОС-терапии (биологическая обратная связь), которая согласно описанию помогает научиться осознанно управлять своими физиологическими процессами для борьбы со стрессом, фобиями, зависимостями и т.д.

Выглядит это примерно следующим образом. Садишься перед компом, к голове подключают датчики, как на ЭЭГ, на компе показывается какая-то картинка и играет музыка. Когда показатели активности головного мозга сигнализируют о повышении уровня стресса (например, если у тебя клаустрофобия, представляешь себя в замкнутом пространстве), картинка начинает размываться, а музыку становится хуже слышно за помехами, как будто радиоволна не настроена. Как только стабилизируешь свое состояние (техникой дыхания, усилием воли, сменой фокуса внимания и т.д.), картинка налаживается и музыка играет без помех.

Говорят, что такие методики в том числе применяют для тренировки спортсмены, например, чтобы футболисты могли контролировать свои эмоции в серии пенальти.

Поделитесь, кто пробовал сам или знаком с этой методикой? Насколько она эффективна?
Широков
Junior Member
1/1 ответов
1 год на iXBT, с августа 2023
Инфо Ответить
и
Широков Junior Member
2 года назад / 11 августа 2023 22:03
Я о такой методике слышал, но не могу понять в чём её смысл?

Если, как написал автор темы, человек, страдающий клаустрофобией, будет представлять себя в замкнутом пространстве, у этого человека обязательно усилится сердцебиение, ускорится дыхание и т.д.

И этот человек сам всё это почувствует безо всяких приборов.

Когда этот человек начнёт успокаиваться, он тоже сам это почувствует безо всяких приборов.

И в чём же смысл подключения себя к этим приборам?

Что дополнительного они могут сообщить о состоянии человека?
конструктивны диалох
Member
13/91 ответов
2 года на iXBT, с сентября 2022
Чаще пишет Р Р† "Общий" (46%)
Инфо Ответить
к
конструктивны диалох Member
7 месяцев назад / 24 июля 2024 21:32
Наверное, смысл в том, что без приборов человек что-то почувствует только когда сила раздражителя для него уже слишком большая. А с приборами можно увидеть даже небольшие изменения.
Varcom
Хронический шумофил
3766/33837 ответов, #15 в рейтинге
13 лет на iXBT, с октября 2011
Чаще пишет Р Р† "Авто" (46%)
Инфо Ответить
V
Varcom Хронический шумофил
7 месяцев назад / 25 июля 2024 13:56
Широков
Я о такой методике слышал, но не могу понять в чём её смысл?
Формирование выборки слепков человеческой активности для обучения ИИ.
Ugine
Member
Автор темы
103/1655 ответов
23 года на iXBT, с мая 2001
Чаще пишет Р Р† "Общий" (22%)
Инфо Ответить
U
Ugine MemberАвтор темы
7 месяцев назад / 25 июля 2024 14:26
Широков

Я о такой методике слышал, но не могу понять в чём её смысл?
Рост и спад возбуждения не происходят мгновенно (особенно второе), и этот прибор позволяет в моменте определять направление изменения состояния: получается ли у тебя снижать уровень напряжения, или нет.
Varcom

Формирование выборки слепков человеческой активности для обучения ИИ.
Эта методика появилась уже в 60-х годах прошлого века.
Ваш ответ:

Список кодов форума
Список всех смайликов закрепить окно ответа
Нет значка Нет значка Р’РѕС‚ тут! Лампочка Восклицание Р’РѕРїСЂРѕСЃ Класс! Улыбка Злость Огорчение РџРѕРіРѕРІРѕСЂРёРј? Краснею Подмигивание Ругаю РћРґРѕР±СЂСЏСЋBIUdelSxsupxsuboffsp spoilerqurlimgvideo• list1. list1 codeprecenter-hr-rusQWE→ЙЦУ
файлыочистить
Ваше имя: Авторизуйтесь Предпросмотр В полную форму
вставить выделенную цитату в окно ответа
Если Вы считаете это сообщение ценным для дискуссии (не обязательно с ним соглашаться), Вы можете поблагодарить его автора, а также перечислить ему на счет некоторую сумму со своего баланса (при отзыве благодарности перечисленная сумма не будет вам возвращена).
Также вы можете оценить сообщение как неудачное.
В течение суток можно 20 раз оценить сообщения разных участников (купите Premium-аккаунт, либо оплачивайте оценки сверх лимита).
Если Вы считаете это сообщение ценным для дискуссии (не обязательно с ним соглашаться), Вы можете поблагодарить его автора, а также перечислить ему на счет некоторую сумму со своего баланса (при отзыве благодарности перечисленная сумма не будет вам возвращена).
Также вы можете оценить сообщение как неудачное.
В течение суток можно 20 раз оценить сообщения разных участников (купите Premium-аккаунт, либо оплачивайте оценки сверх лимита).
Последние обсуждения в Конференции
01:07PC и консоли, и вновь продолжается бой Игры
01:07ИИ - осознание себя? ИИ
01:05Выбор бюджетного китайского DAC (ЦАП) Стерео
01:04Электромобили - грядет революция? Авто
01:02Выбор робота-пылесоса Бытовая техника
00:59Внешний бокс M2 творит что-то дикое с SSD Crucial P1 2И Р В Р’В Р РЋРЎС™Р В Р’В Р вЂ™Р’В°Р В Р’В Р РЋРІР‚СњР В Р’В Р РЋРІР‚СћР В Р’В Р РЋРІР‚вЂќР В Р’В Р РЋРІР‚В˜Р В Р Р‹Р Р†Р вЂљРЎв„ўР В Р’В Р вЂ™Р’ВµР В Р’В Р вЂ™Р’В»Р В Р’В Р РЋРІР‚В˜
00:54Самодельная акустика и сабвуферы для домашнего кинотеатра ДК аудио
00:53Израиль. Положение в стране, политика и экономика, отношения с окружающим миром Политика
00:49Отечественные микропроцессоры. Состояние и перспективы Процессоры
00:48Мониторы для чувствительных глаз Мониторы
00:47Я плакаль... (картинка прикол) Юмор
00:46Ремонт LED лампы под цоколь E27 Р В Р’В­Р В Р’В». устройства
00:44Фан клуб Ольги, которая Olga Kinda High Флуд
00:42Выбор матраса Ремонт
00:35Выбор ноутбука Р Р† ценовом сегменте 100.000 - 200.000 ₽... Р С‘ выше. Ноутбуки
00:333D-флудилка Видеосистема
00:29Пиво Кулинария
00:27Простые вещи, о которых мы ничего не знаем Общий
00:20Отзывы о PrivalSystems (аналог skype) Интернет
00:18Как вы относитесь к обязательной платной диагностике в мастерских?! Рынок
Последние темы без ответов
вчераRuStore повисло обновление прилодения РњРѕР±. телефоны
вчераВыбор и настройки видеокодеков для получения оптимального соотношения размер файла/качество Видеозахват
вчера[Звук издаваемый динамиком] треугольник против синуса. Если слышно только прямо ход, то почему имеется влияние обратного хода? что фазик? Стерео
вчераВыбор материнской платы на AM5 сокете РЎРёСЃС‚. платы
вчераНе могу поменять email iXBT.com
3 дняВыбор воздуходувки под аккумулятор макита Бытовая техника
3 дняОбсуждение Terramaster F8 SSD Plus Р СњР С’Р РЋ
21:51вчераMicrosoft представила Magma — ИИ-систему для самостоятельного управления роботами и интерфейсами
21:37вчераТаким будет новый Haval F8. Опубликованы официальные фото кроссовера, который должен появиться в России
21:17вчераДизайн в духе «Москвича-400», 6-ступенчатая коробка передач и 1,6-литровый отечественный мотор. В России собрали первый дорожный экземпляр спорткара МАРТТ
20:52вчераИзящная катапульта из 1960-х годов с 7,5-литровым мотором V8. Винтажный Buick Riviera продают в России за 5,55 млн рублей
20:28вчераСупермощный, суперчерный и суперсанкционный: в Россию привезли трёхосный «Гелик» от Brabus за 1,3 млн евро
20:15вчераАналог Mercedes S-класса и «семёрки» BMW с полным приводом и 8-ступенчатым «автоматом». В России дебютировал новый Hongqi H9
19:56вчераПолучается, Nvidia обманула? Дефектная GeForce RTX 5070 Ti отстает по производительности от нормальной GeForce RTX 5070 Ti не на 4%, а на 10%
19:13вчераЛюбимая Skoda россиян с 6-ступенчатым «автоматом» — всего 2,2 млн рублей. В России подешевели Skoda Rapid
18:34вчераОт УАЗа «Хантер» за 1,51 млн рублей до Haval H5 за 3,8 млн рублей: названы самые доступные рамные внедорожники в России в феврале 2025 года
18:21вчераКак тебе такое, Илон Маск? В Институте космических исследований РАН предложили превратить МКС в космический корабль для полёта на Марс
20+ лет назад в этот день обсуждали
2001С 1 марта Киевстар... РњРѕР±. телефоны
2001Частота экрана в W2K OР В Р Р‹ Р С‘ СЃРёСЃС‚. Р СџР С›
2001Import/export Lotus Notes Прикладное ПО
2001Друзья срочно выручайте!(+) Интернет
2001как научить USR не путать ответ оф.АТС(2 гудка) с Busy? Дом.интернет
2001RedHat - нужна помощь!!! Unix
2002Кто видел реальную схему защиты Атлона-ХР от перегрева? Разгон
2002Вопрос к владельцам Compaq Aero 1520/1550 Планшеты
2005Где в СПБ можно купить свадебную (и не свадебную) анимацию ? Видеозахват
2005Проблемы с Realtek AC97 Тех. поддержка
Отключите эту колонку в личном кабинете.