Читать всем "новичкам" ОБЯЗАТЕЛЬНО !!!
Рекомендуемые модели материнских плат:
1) ASROCK B450(M) PRO4 (3*2+3) для CPU 65-95Вт - начальный вариант, оптимальна для .../3600/3700Х/3900 Pro, старшие 95+Вт процессоры предпочтительно использовать только в штатных режимах и с достаточным обдувом зоны ВРМ.
2) ASUS TUF B450(M)-Pro Gaming (4*2+2) для CPU 95+Вт - среднебюджетный вариант, подходит для всех процессоров, исключение 3950Х в долговременных и при этом тяжелых/предельных нагрузках.
3) ASROCK X370(470) Taichi - (6*2+2*2) - лучший ВРМ х370/470, для оверклокеров и топовых процессоров 3900Х/3950Х, по сути без ограничения по нагрузке.

Рекомендации по материнкам на В550 пока не сформированы, спрашивайте в теме указав потребности и критерии выбора, постараемся помочь.

Не рекомендуются к приобретению материнские платы МСИ из-за множественных и разнообразных проблем(перегрев при одинаковых с конкурентами условиях, проблемы с биосом, НЕ гарантийный случай при проблемах с ВРМ в СНГ, завышенная цена).

Как работает ВРМ ч.1
Как работает ВРМ ч.2

X570/X470/X370/B450/B350/A320 Motherboards (AM4-socket for AMD Ryzen CPUs) Comparison - таблица МП полная.
https://www.overclock.net/threads/vrm-on-the-new-am4…erboards.1624051/ - таблица МП упрощённая.
Прошивка биоса БЕЗ процессора

Примечание:
Обычная фаза управляет одной линией питания, а попарнофазированная или с даблерами - это одна фаза управляет 2мя линиями питания !!!
Пример:
ASUS TUF B450 Plus, 4+2 = 4 фазы и 4 линии питания (4 обычные фазы) для CPU и 2 фазы для Soc;
ASUS TUF B450 Pro Gaming, 4*2+2 = 4 фазы и 8 линий питания(4 попарнофазированные , что равно 8ми фазам по току) для CPU и 2 фазы для Soc.

Большие картинки и видео прячем под спойлер.

ВНИМАНИЕ: к мнению iZEN стоит относиться крайне аккуратно, зачастую человек не разбирается в вопросе, по которому дает совет! По крайней мере, я не замалчиваю ту дурь, что есть у меня в голове (с)iZEN